最近は深夜に起きて寝付くまでに、3〜4時間かかるというのが連日続いています（ ; ; ） 昨日ジーナ式ネントレの電子書籍をAmazonで買って今日から早速試してます。 スケジュールがきっちり決まってるから、全部じゃなくてできるところだけ真似してる！ ○朝決…