【生後３１日目】ネントレはじめました

最近は深夜に起きて寝付くまでに、3〜4時間かかるというのが連日続いています（ ;  ; ）

昨日ジーナ式ネントレの電子書籍をAmazonで買って今日から早速試してます。

スケジュールがきっちり決まってるから、全部じゃなくてできるところだけ真似してる！

○朝決まった時間に起きること

○授乳は3時間間隔

○お昼寝は4.5時間以内

息子はお昼寝大好き。

だから夜寝れなくなってるんだと思うけど…

それが改善されたらいいなぁなんて…

息子よ、母都合でごめんね。

ちなみに朝夜の判別がつくのはもう少し先らしい。

今からスタートして効果は出るのでしょうか。

今日のネントレの感想。

3時間おき授乳で、息子が起きる前に起こして授乳することで、泣かれる頻度が減った！

母乳量を測るために、搾乳にした。今までは量が足りてなかったことがわかった！

お腹すいた泣きがなくなったから、泣く理由がほとんどオムツ。

泣く前に行動することで、気持ち的に楽になった！

問題は今日の夜どれほど寝てくれるかなんですけど…明日のブログもお楽しみに！

少しむちむちになってきた足＾＾

授乳量足りてないのがわかったから、今日の感じで授乳したら１週間後びっくりするくらいむっちりしそう（笑）